বিটে বি ভিটামিন ফোলেট এবং বিটেইন নামক পদার্থ উভয়ই থাকে। দুটির সংমিশ্রণ রক্তে হোমোসিস্টাইনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। হোমোসিস্টাইনের উচ্চ মাত্রা ধমনী ক্ষতি এবং হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত।হাই প্রেসারের সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে নিয়মিত দুই বেলা বিটরুট খান!
এতে থাকা বিদ্যামান পটাশিয়াম এবং নাইট্রে আপনার হাই প্রেসার নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে।
বিটে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও বিটাসায়ানিন নামে ফাইটোকেমিক্যাল থাকায় ক্যান্সার রোধ করতে সক্ষম।নিয়মিত বিটের জুস খেতে পারেন। এতে বিদ্যামান ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট রক্তের খারপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। বিটরুটের জুস পেটের সখল সমস্যা সমাধান করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।| Weight | 1 kg |
|---|
Reviews
There are no reviews yet.